2020.01.30 第3回オープン坐禅会

第3回オープン坐禅会を、(一社)法人 世界のための日本こころセンターと共催し、初参加7名を含む17名が参加されました。坐禅の時は整息を行いますが、主催者のお一人から、「今回は丹田に息を吹き込み、気を練り、物凄く丹田が熱くなるイメージをしてみて下さい。そうすると、エネルギーが最高に高まり、自分の力が発揮されます」との助言がありました。早速試したところ、身体が温まり、雑念に捕らわれることなく坐禅に集中できました。多くの参加者から、継続して坐禅会を開いて欲しいとのご要望があり、今後は月に1回行うことになりました。
次回は、2月22日の忍者の日特別イベントして行われます。

By 覚蔵丸

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